آیا گوشی های هوشمند باعث بیش فعالی در بزرگسالان می شوند؟

به گزارش ای بی اس نیوز، به نظر می رسد که علت بیش فعالی در بزرگسالی منشأ انسان است. محصولی تکنولوژیکی که در حال حاضر با آن زندگی می کنیم. به عبارت ساده، ممکن است از اختلال کم توجهی بیش فعالی رنج ببرید.

به گفته SF، اختلال کمبود توجه بیش فعالی یک اختلال سلامت روان است که معمولاً از دوران کودکی شروع می شود و با توجه کوتاه، فعالیت اجباری و تکانشی و مشکلات اجتماعی همراه است. اکثر کودکان مبتلا به این اختلال هنوز در بزرگسالی مشکل دارند و به نوعی حمایت نیاز دارند.

اختلال نقص توجه و بیش فعالی در بزرگسالان متفاوت از کودکان است و با علائمی مانند مدیریت ضعیف زمان، عصبانیت، فراموشی، بی انگیزگی، بی قراری، اضطراب، خستگی، تصور ضعیف از خود و روابط ناکارآمد خود را نشان می دهد.

این علائم از خفیف تا بسیار شدید متغیر است.

به طور نگران کننده ای، تشخیص ADHD در میان بزرگسالان بیشتر و بیشتر رایج می شود. تعداد بزرگسالان مبتلا به ADHD از 4.4 درصد در سال 2003 به 6.3 درصد در سال 2020 افزایش یافته است.

مطالعه‌ای که توسط مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شد نشان داد که استفاده مکرر از رسانه‌های دیجیتال، از جمله رسانه‌های اجتماعی، بازی، ارسال پیامک، و تماشای فیلم، موسیقی یا تلویزیون، حدود 10 درصد خطر علائم ADHD را در بزرگسالان افزایش می‌دهد. تحقیقات دیگر این نتیجه را تایید می کند.

جان راتی، پزشک، روانپزشک اعصاب و دانشیار بالینی روانپزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد، در مقاله ای در نشنال جئوگرافیک می گوید: امروزه مردم برای انجام چند کار تحت فشار هستند و با تحریک دائمی فناوری بمباران می شوند و به نمایشگرها معتاد می شوند.

راثی اضافه کرد که این به طور بالقوه می تواند منجر به بازه های توجه کوتاه تر شود.

ارتباط بین استفاده از فناوری و مشکلات توجه را نیز می توان به این واقعیت نسبت داد که افرادی که از فناوری استفاده می کنند به طور مداوم استراحت های کمتری می کنند تا مغزشان در حالت پیش فرض خود استراحت کند.

الیاس ابوجاود، روانپزشک رفتاری و رئیس بخش اختلالات اضطرابی در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد، توضیح می دهد: “برای مدت طولانی، ارتباط بین اختلال نقص توجه و بیش فعالی و استفاده بیش از حد از ابزار آنلاین یک سوال بی پاسخ بود. آیا افراد به دلیل داشتن ADHD و زندگی آنلاین به کاربران آنلاین ADHD تبدیل می شوند یا در نتیجه استفاده بیش از حد از ابزارهای آنلاین دچار ADHD می شوند؟

تجربه و تحقیقات بالینی به طور فزاینده ای از این ایده حمایت می کند که ADHD نتیجه اکتسابی استفاده بیش از حد از فناوری است. با این حال، تغییرات هورمونی در طول قاعدگی و یائسگی نیز می تواند علائم پنهان ADHD را آشکار کند. استرس، عوارض جانبی سایر داروها، کمبود خواب، اضطراب، افسردگی، آپنه خواب، تغییرات شناختی مرتبط با افزایش سن، و بیماری تیروئید نیز می توانند ADHD را پنهان یا آشکار کنند.

اگر نگران وضعیت سلامت روان خود هستید، اولین و مسلماً مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که یک ارزیابی کامل انجام دهید.

ADHD می تواند ویرانگر باشد زیرا بر هر جنبه ای از زندگی تأثیر می گذارد. درمان ممکن است شامل دارو درمانی یا روان درمانی باشد.

انتهای پیام