قهوه باعث افزایش موقت فشار خون می شود

سالم خبر: مطالعات نشان داده است که کافئین می تواند باعث افزایش موقت فشار خون شود. این افزایش فشار خون معمولاً کوتاه مدت است و پس از چند ساعت به حالت عادی باز می گردد. با این حال، برای برخی از افراد، این افزایش می تواند مضر باشد، به خصوص کسانی که فشار خون بالا یا بیماری قلبی دارند.

این اثر این است که کافئین به سرعت وارد جریان خون می شود و سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند. این باعث ترشح آدرنالین بیشتر در بدن می شود که باعث افزایش ضربان قلب و انقباض عروق خونی می شود که منجر به فشار خون بالا می شود. به طور کلی،

کافئین، جزء اصلی قهوه، به عنوان محرکی شناخته می شود که می تواند بر سیستم قلبی عروقی تأثیر بگذارد. بسیاری از محققان و پزشکان در حال بررسی این موضوع هستند که آیا مصرف قهوه می تواند به طور مستقیم فشار خون را افزایش دهد یا خیر.

اما آیا این اثر موقت به معنای خطرناک بودن قهوه است؟ بسیاری از کارشناسان معتقدند که اگر قهوه در حد اعتدال مصرف شود، اثرات منفی جدی نخواهد داشت. برای افرادی که به طور منظم قهوه می نوشند، بدن به تدریج نسبت به کافئین مقاوم شده و اثرات آن بر فشار خون کاهش می یابد. به عبارت دیگر بدن این افراد نوعی تحمل پیدا می کند و فشار خون ناشی از کافئین در آنها کاهش می یابد.

با این حال به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه می شود در مصرف قهوه و سایر نوشیدنی های حاوی کافئین احتیاط کنند. این افراد باید در مورد میزان کافئین مصرفی خود با پزشک خود مشورت کنند و اگر مصرف قهوه باعث افزایش شدید فشار خون آنها شد، باید آن را محدود کنند یا به دنبال جایگزین هایی مانند قهوه بدون کافئین باشند.

در نهایت، مصرف متوسط ​​قهوه برای اکثر افراد بی خطر است و می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد، از جمله کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها. اما مانند هر محرک دیگری، مصرف بیش از حد می تواند عوارض جانبی داشته باشد، به ویژه برای کسانی که مستعد مشکلات قلبی یا فشار خون بالا هستند.