3 نشانه محو شدن عشق در رابطه / طلاق یا ادامه؟ • رکنا

اگر در حال حاضر در این شرایط هستید و مطمئن نیستید که می خواهید رابطه را ادامه دهید، مهم است که بدانید رابطه مراحل مختلفی را طی می کند.

نشانه های کاهش عشق در یک رابطه

سه علامت زیر نشان می دهد که رابطه با مشکل مواجه خواهد شد.

مکالمه را متوقف کنید

اگر قبلاً جزئیات روز خود را با شریک زندگی خود در میان می گذاشتید و نظر او را در مورد مسائل می پرسیدید، اما این کار را متوقف کردید، می تواند نشانه قطع ارتباط باشد.

شما کمتر در دسترس هستید

با شریک زندگی خود احساس بیگانگی می کنید یا از نظر روحی، جسمی یا جسمی از او راضی نیستید.

دیگه دعوا نکن

فکر می کنید ارزش بحث و حل اختلاف را ندارد. یا نسبت به موضوعات احساس بی تفاوتی می کنید.

چگونه یک رابطه را از سر بگیریم؟

اگر علاقه مند به تلاش برای احیا هستید ارتباط شما تنها هستید، راه هایی برای انجام آن وجود دارد. مهم ترین عامل این است که شما و شریک زندگی تان یک چیز را می خواهید، چه ادامه رابطه یا طلاق. اگر هیچ یک از شما علاقه ای به نجات ازدواج ندارید، بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید.

برای حرکت به جلو یک قدم به عقب بردارید

وقت بگذارید و از همان گام های اول به آن فکر کنید یاد بگیر که بدانی رابطه شما چطور بود؟ از خود بپرسید چه چیزی متفاوت بود. الان با خودت اینطوری رفتار میکنی؟ سعی کنید آن لحظه ها را دوباره زنده کنید، چه در وقت گذرانی، چه سفارش دادن همان وعده های غذایی که در آن زمان می خوردید، یا انجام برخی از کارهای قدیمی که هر دو برای تفریح ​​انجام می دادید. این چیزها ممکن است جزئی به نظر برسند، اما می توانند نقش مهمی در ذهن شما داشته باشند تا احساس خود را به خاطر بسپارید.

راهکارهایی برای بهبود عشق در یک رابطه

قدردانی و احترام

همه ایراداتی دارند. به جای تمرکز بر معایب شریک زندگی خود، یاد بگیرید که آنها را بپذیرید. و هر زمان که می توانید چیزهایی را که در مورد همسرتان دوست دارید بیان کنید.

تقویت هوش هیجانی

نزدیک شدن آسان است، اما نزدیک ماندن به دو نفر با توانایی های عاطفی خاص نیاز دارد. تفاوت در هوش هیجانی می تواند منجر به فاصله گرفتن شود.

با شریک عاشقانه خود صحبت کنید

تعداد زیادی از زوج ها آنها فراموش می کنند که چگونه با یکدیگر صحبت کنند. صحبت های کوچک به حفظ ارتباط برای بحث های مهم کمک می کند.

با شریک زندگی خود قرار ملاقات بگذارید

به کارهایی که قبلاً برای یکدیگر انجام می‌دادید فکر کنید و آن تجربیات را دوباره خلق کنید، مانند جایی که در اولین قرار ملاقات خود رفتید، با هم چه کردید و غیره.

مشاوره

تا زمانی که هر دوی شما مایل به مبارزه برای رابطه هستید، زوج درمانی می تواند به شما در ایجاد تغییرات و پیشرفت مورد نیاز کمک کند. یک درمانگر باتجربه می‌تواند به شما کمک کند تا زمینه‌هایی را که باید بهبود ببخشید شناسایی کنید و به شما کمک کند تا استراتژی‌های مختلفی را برای بهبود روابط خود بیاموزید، مانند مهارت‌های گوش دادن فعال یا مهارت‌های ارتباطی.