کافئین یک ماده شیمیایی خوراکی است که در برخی نوشیدنی های گرم مانند چای و گاهی اوقات در نوشیدنی های سرد یافت می شود. اما نکته مهم میزان کافئین است.
فواید و مضرات کافئین برای بدن انسان چیست؟
خواص کافئین برای بدن
برای بیماری کبد و کبد چرب مفید است
البته اگر شکر را با چای یا قهوه ننوشید، خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید.
افزایش سطح هوشیاری
درمان سیاهی دور چشم به دلیل خواص ضد التهابی که دارد
یک ضد آفتاب طبیعی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان
درمان سردرد و میگرن
چربی سوزی و کاهش وزن
بهبود خلق و خو و کمک به بهبود افسردگی و استرس
ضد سرطان به دلیل وجود آنتی اکسیدان های طبیعی
مضرات کافئین برای بدن
احتمال حملات عصبی و اضطراب.
اختلالات معده و دستگاه گوارش
بی خوابی که احتمالا حداقل یک بار به دلیل نوشیدن چای یا قهوه در زمان نامناسب آن را تجربه کرده اید.
افزایش فشار خون
احتمال سقط جنین در زنان باردار
مشکلات قاعدگی
اختلال در دفع ادرار
