فرناز مشیری فوق تخصص زنان و زایمان با بیان اینکه کمبود ویتامین D در بین زنان و مردان کشور شایع است و می تواند مشکلات بسیاری را برای سلامتی ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین D باعث اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در مردان و ناباروری می شود. خواهد بود
وی بیان کرد: ویتامین D محلول در چربی است و دیابت، ام اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین نیز با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد.
یکی از اعضای شورای پزشکی دانشگاه علوم پزشکی با ابراز نگرانی از بیماری آلزایمر به دلیل کمبود ویتامین D در بدن سالمندان، افزود: میزان دقیق این ویتامین در بدن باید با آزمایش خون اندازه گیری شود. اما اگر بیماری آلزایمر به دلیل کمبود این ویتامین رخ دهد، تقریباً غیرقابل درمان و غیر قابل کنترل است.
مشیری خاطرنشان کرد: خوردن یک دوز ویتامین D مثلاً پنجاه هزار نوبت در ماه یا هر دو هفته یک بار اشتباه است و عواقب خاص خود را دارد.
این فوق تخصص زنان، زایمان و نازایی با بیان اینکه برای افرادی که دچار کمبود یا سوء جذب ویتامین D هستند باید دوزهای تزریقی یا خوراکی بالا تجویز شود، گفت: البته تاول های دهانی در دنیا وجود دارد که بهتر است.
وی افزود: مصرف قرص یا کپسول ژله ویتامین D با دوز 50 هزار در فواصل طولانی (ماهانه یا هفتگی) باعث افزایش ناگهانی حجم این ویتامین در خون می شود سپس به سرعت کاهش می یابد.
مشیری گفت: مصرف یک عدد قرص خوراکی 1000 واحدی ویتامین D برای افراد دارای کمبود هر شب قبل از خواب توصیه می شود. وی گفت: مصرف ویتامین D در صبح و ظهر توصیه نمی شود، اما متأسفانه برخی افراد آن را اشتباه مصرف می کنند.
این جراحی لاپاراسکوپی و فلوشیپ زیبایی زنان با تاکید بر مصرف به مقدار مناسب این ویتامین افزود: هورمون پاراتیروئید در شب توسط غده کوچکی که در پشت غده تیروئید قرار دارد ترشح می شود که وظیفه آن افزایش کلسیم خون است. به این ترتیب، مواد معدنی استخوان با کلسیم در طی همان فرآیند (سونامی استخوان) جدا می شوند. در نهایت کمبود کلسیم و املاح معدنی در استخوان ها یکی از عوامل مهم پوکی استخوان است.
یکی از اعضای انجمن زنان و زایمان ایران گفت: زمانی که قرص ویتامین D در دوز 1000 واحدی یا طبق تجویز پزشک هر شب مصرف شود، از اثرات مضر هورمون پاراتیروئید بر استخوان های بدن جلوگیری می کند.
مشیری خاطرنشان کرد: مصرف انواع داروهای تقویتی، مکمل ها یا ویتامین ها مانند شمشیر دولبه است اما در صورت استفاده صحیح و در جای خود اثرات مفیدی خواهند داشت. زیاده روی در مصرف یا کمبود آن در بدن مضرات جبران ناپذیر خود را دارد.
وی در پایان یادآور شد: ویتامین D باید هر روز عصر به میزان کافی مصرف شود تا از تأثیر «بد» هورمون پاراتیروئید بر روی استخوان ها جلوگیری شود.
