رکنا: سیب زمینی آب پز برای سلامت پوست بسیار مفید است.
به گزارش رکنا، مصرف آ سیب زمینی تا ۷۵ درصد نیاز روزانه بدن را با پوست تامین می کند فلز مس علاوه بر این، سیب زمینی پخته حاوی ویتامین C، روی و فیبرهای انعطاف پذیر است که از ساختار پوست محافظت می کند. از خوردن آن غافل نشوید.
https://www.rokna.net/fa/tiny/news-892191>منبع:
خبرگزاری رکنا توسط سردبیران رکنا
