رکنا: بسیاری از افراد به خصوص خانم ها به دلیل بافت های بدنشان از کم خونی رنج می برند.
به گزارش رکنا، اگر اهل کم خونی اگر درد دارید، توجه داشته باشید که غذاهای زیر برای شما سمی هستند و بهتر است از آنها اجتناب کنید.
سویا
نوشیدنی غیر الکلی
تخم مرغ
چای، قهوه، نسکافه و شکلات داغ
زردچوبه، جوش شیرین، بیکینگ پودر
نان، گندم، جو، پاستا، کیک، کلوچه و شیرینی
سبزیجات تیره و سبزیجات برگ سبز حاوی اگزالات هستند اسفناج کرفس، جعفری، خرفه، پیازچه، سبزی چغندر، تربچه و کلم
https://www.rokna.net/fa/tiny/news-886682>منبع:
خبرگزاری رکنا توسط سردبیران رکنا
