اطلاعات بهداشتی:

بی خوابی مشکلی است که مستقیماً با تغذیه مرتبط است. خواب ناکافی در دراز مدت می تواند خطرات جدی مانند حملات قلبی، سکته مغزی، اختلالات عصبی و فشار خون بالا را افزایش دهد.

هشدار!  این غذاها باعث خواب آلودگی می شوند